Вот уже третий день я веду блокнот, в котором записываю все, что собираюсь съесть, все что уже съела и все мои ощущения во время еды. По началу идея ведения такого блокнотика кажется немного глупой, но потом понимаешь, что это необходимо. И вот почему (описываю свой личный опыт ( Read more... )